Mas mudei meu método ontem,e como não estava habituada a tomar sopa e quase não ingeri nenhum carboidrato isso pode ter influenciado e me ajudado.Fora que estava me sentindo meio inchada,porque estou pra menstruar.
Não pretendo me pesar todos os dias,pra não ficar neurótica.rs
Ontem jantei a sopa também,mas senti uma fome imensa pouco tempo depois,o que não aconteceu no almoço(minha fome sempre aumenta a noite).Precisei comer um pedacinho de pão,pois já estava até com dor de cabeça.Mas fora isso foi bom.Sei que posso me acostumar e continuar com meu objetivo.
Meu IMC de 38,2 agora diminuiu pra 36,5.Mas ainda preciso eliminar um pouco mais pra chegar sair do grau 2,chegar aos 87kg.
Bem... a estrada é longa,mas estou no caminho certo...Que Deus me dê mais forças pra que eu não desista.Meu primeiro objetivo é sair da casa dos 90kg definitivamente.Pra isso falta eliminar mais 4kg.Chegando aos 89.5kg já ficarei muito feliz.
Nenhum comentário:
Postar um comentário