Cardápio do meu primeiro dia

Hoje iniciei minha R.A,mas creio que esteja sendo um pouco radical...Postarei aqui minha alimentação de hoje e agradeço se me derem dicas...

Café:1 copo de café com adoçante e 1 banana

Almoço:2 colheres de arroz,salada de alface e tomate,1 pedaço pequeno de carne grelhada,meia maçã

Jantar:salada de alface e tomate,1 pedaço de frango cozido,1 mexirica,1 copo de suco de goiaba com adoçante

obs:não fiz lanche e nem café da tarde.Preciso vigiar meus horários pra não ficar muitas horas sem comer

Estou bebendo muita água,o que é ótimo,pois não tenho o costume e quase não bebia água